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POWER-YOGA - Der dynamische Stil
 

Power-Yoga

Power-Yoga ist die dynamische Version des Hatha-Yoga.
Es verbindet Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit bewusster Atmung. Die einzelnen Elemente sind dem Yoga entnommen. Diese fließend und ohne Pause miteinander zu verbinden macht das Wesen des Power-Yoga aus. Es ist wichtig, diese Übungsabfolgen mehrfach zu wiederholen:
So entsteht ein Bewegungsfluss und ein besonderes Körpergefühl.

Mit jeder Wiederholung wird die Geschwindigkeit ein wenig gesteigert.

Dieses Kursangebot ist für fast jeden geeignet.
Bei erhöhtem Blutdruck, Schwangerschaft und Bandscheibenproblemen
sollten Sie jedoch mit Ihrem Arzt Rücksprache halten.

Mitzubringen sind eine Gymnastikmatte und eine Decke.


In diesem Kurs sind derzeit alle Plätze belegt.
Bei Interesse kann man sich für die Warteliste registrieren lassen.

Beachten Sie bitte die geänderte Form der Anmeldung auf unserer Seite
Kurse und Vorträge!